Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 92,80g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 243,39g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Картофель Фри, из Лавки Том Ям с Креветками . Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рахат Карамель Зазнайка, Магнит Яблоко, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Фисташки, San Martin Кокосовые Чипсы, Мандарины, Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|