Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, FITKIT Protein Cups, Житня Сила Хлеб Ржаной, Оливковое Масло, Овсяная Крупа. Mittagessen: Пекинская Капуста, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Abendessen: Оливковое Масло, Житня Сила Хлеб Ржаной, Кормим Правильно Паштет из Индейки с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Фермерский Продукт Творог 2%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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