|
ог - 94, от - 84, ожив - 88, об - 95, оног - 54, орук - 29
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: Ананас, Галерея Вкуса Колбаса "Пражская", Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Violette Сыр Творожный Сливочный, Виталюр Батон . Mittagessen: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Экзон Гематоген Кокосовый , Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Невский Кондитер Конфета Нуга, Красное Яблоко. Abendessen: Ананас, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Гиппо Хурма, Коммунарка Конфеты Птичка в Молочном Шоколаде . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|