Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Tesco Skimmed Milk, Myprotein Protein Granola, Blueberries. Mittagessen: The Gym Kitchen Mighty Meat Pizza. Abendessen: Wetherspoon 10Oz Gammon and Eggs (with Chips). Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate Correct , Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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