Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 136,22g.
Mittagessen: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Яблоко, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яблоко, Евроопт Клементин. Abendessen: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|