Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Champignons. Mittagessen: Rosenkohl, Milbona Quark 20%, Champignons. Abendessen: Italiamo Tiramisu, Gut & Günstig Tomatensoße, Gut & Günstig Mais, Vantastic Foods Soja Granulat, Kidneybohnen (Dose), Lidl Seele, Croissant. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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