Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Acuka, Siyah Zeytin, Yulaf Tost. Mittagessen: Yeşil Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Patlıcan Yemeği, Pirinç Lapası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Mandalina (Mandalin Portakal), Simbat Ceviz, Ceviz, Ayva, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ebruvhki's Gewichtsverlauf
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