Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 248,13g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz. Mittagessen: Gallo Arroz Oro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Zanahoria, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Agua (Embotellada), Mate Amargo, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cerealitas Galletas de Arroz, Peras. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|