Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крем Ниво Творожный Сыр, Кофе, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Свинина Запеченая. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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sizova06091975's Gewichtsverlauf
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