Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 81,09g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Eker Orman Meyveli Probiyotik Yoğurt . Mittagessen: Beyti. Abendessen: Göbek Marul, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek 8 Kek. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sin3mkaya's Gewichtsverlauf
|