Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Banana, Great Value Sun-Dried Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter, Sour Dough Bread, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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