Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 50,28g.
Frühstück: AH Biologisch Magere Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein, Yulaf. Mittagessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri. Abendessen: Tavuk Sote. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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