Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese. Abendessen: Eggo Buttermilk Waffles, Cary's Sugar Free Syrup, Butter. Snacks/Sonstiges: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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