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caa 1
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03 Jan 24
caa 1's Notizen, 03 Jan 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
78,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
18,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Januar 2024:
280 kcal
Fett: 6,83g | Eiw: 7,23g | Kohlh: 47,95g.
Frühstück:
Pan Amasado, Tomates.
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2015 kcal
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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