Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Mittagessen: Fontaine Sante Spinach Dip, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sikorski Kabanos Sausage, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Cheese, Multigrain Bread. Abendessen: Pork Roast, Baby Spinach, Vegetable Soup (Home Recipe), Unico Lentils. Snacks/Sonstiges: Safeway Frozen Mixed Berries. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|