Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 106,14g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 230,59g.
Frühstück: Мираторг Стейк Классик из Свинины, Картофельное Пюре, Сахар, Зеленый Чай, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o5student's Gewichtsverlauf
|