Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 265,95g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Alcatra, Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Activia Iogurte de Morango, Ameixas, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
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