Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 113,00g | Eiw: 156,80g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Wieloziarnisty, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Pomidory, Sałata. Mittagessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Melvit Kasza Jaglana Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Abendessen: Karkówka z Grilla, Wędzony lub Suszony Bekon, Sałatka Grecka. Snacks/Sonstiges: Algida Śmietankowa Czekolada. mehr...
|
|
2714 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moniss1605's Gewichtsverlauf
|