Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Suco Verde, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Kim Pao de Forma. Mittagessen: Mamão Papaia, Campo Largo Suco de Uva Integral, Legumes Cozidos, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Purê de Batata, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Alface, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Piraquê Biscoito de Maizena, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá de Hibisco. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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