Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Migross Cookies. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo, Primia Carote Crude, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Riso Roma Parboiled. Abendessen: Confiserie Firenze Torta Marmorizzata al Cacao, Clementine, Brodo di Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Carote Cotte, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ossobuco, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Panna Montata (Pressurizzata), Cameo Ciobar Gusto Classico, Nestlé LC1 Vital Multifrutti . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|