Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, Ovo Frito, Elma Chips Amendoim Japonês , Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Predilecta Mostarda Preparada, Banana Nanica, Alface, Predilecta Mostarda Preparada, Camil Arroz Branco (50g), Quiabo Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Activia Ameixa. mehr...
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konstantes Gewicht
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Karlly.'s Gewichtsverlauf
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