Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Bakwan, Tahu Bacem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih, Bihun Goreng. Mittagessen: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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