Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 335,04g.
Frühstück: 버섯볶음, 김말이튀김, 단무지, 김치, 오뚜기 3분 카레, 다도락 검은콩, CJ 햇반 흑미밥, 잣. Mittagessen: 버섯볶음, 오뚜기 3분 카레, 단무지, 김치, Cp Chicken Nugget, 김말이튀김, 밥, 광동 비타500. Abendessen: 돼지고기 미트볼, 샤니 골드 버터롤 클래식, 빵, 짐키친 포크 스테이크, 샐러디 레몬드레싱, 혼합 샐러드 채소, 호박, 라쿠치나 트러플 크림 뇨끼. Snacks/Sonstiges: 로투스 로투스 비스코프, 사과, 코카콜라 콜라 (200ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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