Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Фруктовый Салат, Кофе, Рогачев Молоко Концентрированное, Варенье, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка с Маком, Сырники Домашние, Блины на Молоке, Кормим Правильно Оладьи Нутовые, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Mittagessen: Чай, Фруктовый Салат, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Сырники Домашние, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, 6 Соток Огурчики Домашние, Мёд, Блины на Молоке, Чай с Молоком, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Кета Малосоленая, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром и Овощами. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки с Морской Солью. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|