Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5485 kcal
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Fett: 147,31g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 906,09g.
Frühstück: Jumbo Pan Hallulla, Nuestra Cocina Mermelada de Damasco, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda. Mittagessen: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Nestlé Manjar, Costa Galleta Chocolate. Abendessen: Zanahoria, Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida, Bilz Bilz, Colun Mi Queso Fresco , Marraqueta, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Acuenta Pan de Pascua, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Costa Chocman, Nestlé Chokita, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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