Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Vici Креветки Очищенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Крабовые Палочки, Растворимый Кофе (из Порошка), Лаваш Тонкий. Mittagessen: Картофельное Пюре, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Abendessen: ВкусВилл Бисквит Классический, Окское Яйцо Вареное, Хохланд Сыр Креметте, Чай, Лента Морковь Корейская, Самбери Хлеб Серый Ремесленный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|