Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Eti Cin, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Düşük Kalorili Limonata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler. Abendessen: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Etsiz Köfte. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Elma, Muz, Çilek. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iremdirhem's Gewichtsverlauf
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