Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Et Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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farfaraa's Gewichtsverlauf
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