Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 21,37g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Слодыч Печенье Шахматное, Славянка Конфета Золотой Степ, Тыква с творогом. Mittagessen: Мандарины, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Рыбахит Мясо Крабовое, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грибной суп с рисом. Abendessen: Запечённая тыква, Ленивая овсянка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Ляховичский Консервный Завод Икра из Кабачков Диетическая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
good_girls_eat's Gewichtsverlauf
|