Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Пицца От Ольги (на Курином Тесте, Вешенки, Черри, Пошех.Сыр). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Урбеч Урбеч из Кешью, Банан, Милава Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Курага, Банан, Starfit Протеиновый Батончик (Ваниль). mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Boguleva's Gewichtsverlauf
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