Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 48,26g.
Frühstück: Coffee with Milk, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Egg (Whole) . Mittagessen: Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Woolworths Julienne Carrots, Xylitol, Zucchini, Chicken Breast. Abendessen: Broccoli , Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Nectarines , Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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