Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 48,26g.
Frühstück: Coffee with Milk, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Egg (Whole) . Mittagessen: Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Woolworths Julienne Carrots, Xylitol, Zucchini, Chicken Breast. Abendessen: Broccoli , Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Nectarines , Coffee with Milk. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|