Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Myprotein Protein Granola, Tesco Skimmed Milk, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: Tesco Tikka Chicken with Mango Chutney, Taste Inc Chargrilled Chicken Fillet BBQ. Abendessen: Philadelphia Lightest, Smoked Salmon, Two Chicks Free Range Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Popchips BBQ Potato Chips, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Ainsley Harriott Broccoli & Stilton Cup Soup, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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