Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 186,82g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Milbona Verse Vla Vanille, Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Mittagessen: Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Jumbo Baguettes Volkoren, Hazenpoulet, Gegaard, Chocoladereep met afwijking(en), Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: AH Witlof, Magere Melkkefir, Lidl Biologische Kipfilet, Rauw, Jumbo Spruiten, AH Winterpeen. Snacks/Sonstiges: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, AH Komkommer, AH Kaneel, Hello Fresh Pulled Chicken, Belbake Cacao. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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