Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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111,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder. Mittagessen: Hovis Bread, Sainsbury's Taste The Difference Stuffing Topped Roast Chicken Breast. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Chilli Con Carne & Rice, Tesco Garlic Baguette. Snacks/Sonstiges: KP Original Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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