Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 140,81g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: Café, Béghin Say Sucre Poudre (4g). Mittagessen: Sucre, Senseo Café, Madrange Mon Jambon Blanc, Freshona Épinards Hachés à la Crème. Abendessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Carrefour Yaourt Nature 0%, Maquereau. Snacks/Sonstiges: Maquereau, Lidl Yaourt Nature 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ball011's Gewichtsverlauf
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