Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
98 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 93,20g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 237,03g.
Frühstück: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром, Салат Овощной, Морковь, Безе, Абсолютно для Всех Мед, Магнит Тарталетка для Икры, Борщ, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Моя Цена Ананасы Консервированные. Mittagessen: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Моя Цена Ананасы Консервированные , Sen Soy Соевый Соус Терияки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Добрыня Плов со Свининой. Abendessen: Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Архангельск Хлеб Багет Французский, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Ананасы Консервированные , Апельсин, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Добрыня Плов со Свининой, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Махеевъ Джем Клубничный, ЗОЖ Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|