Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 211,51g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Маслины без Косточки. Mittagessen: Zero Маффин Морковный Торт , Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Красная Икра Икра Кеты. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Zero Маффин Морковный Торт , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|