Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 98,29g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Snickers Конфета, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, АТБ Гранат, Приготовленная Брюссельская Капуста, De Luxe Маслины без Косточки , Своя Линия Грецкий Орех, Yofi Хумус с Оливками, Болгарский Перец, Fish Line Дорадо, Vita Verde Буряк Варений. Mittagessen: Бразильские Орехи, Мандарины, Морковь, Фундук, Яблоко Семеринка. Abendessen: Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut , Салат из Помидоров, Yofi Хумус с Оливками, Пицца Пепперони (36 см), Ферма Сыр Сулугуни , GFS Паста Болоньєзе З Базиліком, Морковь, Верес Кукуруза Консервированная . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|