Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Equaliv Body Protein, Melken Cacau em Pó 70%, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Café com Leite Integral, Pão Caseiro, Tomates. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, Vagem Cozida, Salada de Folhas, Contra-filé, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Kibon Sorvete de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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