Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Café, Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão, Ovo, Açúcar. Mittagessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Nestlé Prestígio Branco, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão, Panco Biscoito Leite. mehr...
|
|
2597 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aline_clara's Gewichtsverlauf
|