Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 121,57g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Плов с Курицей. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Gustodoro Помидоры Протертые , Бифштекс, Кофе Латте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаски Фелино, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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d.novikov79's Gewichtsverlauf
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