Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
416 kcal
|
Fett: 15,45g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 25,15g.
Frühstück: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Vega Organic Protein & Greens, Oats, Safeway Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Pork Roast, Egg. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|