Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Cucumber (with Peel) , Carrots , Turkey Dark Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . Abendessen: Soy Protein Isolate , Banana, Reduced Fat Snack Cracker. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|