Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Goodwine Хлеб Со Льном, Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Мандарины, Оливковое Масло, Сильпо Багет Гречневый, METRO Chef Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Мандарины, Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Ашан Соус с Базиликом Песто, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darina1994_'s Gewichtsverlauf
|