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Subí un kilo
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80 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Ciruela, Plátano, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Mittagessen: Cerezas Dulces, Tomates, Hecho en Casa Humita. Abendessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Guindas Rojas Ácidas, Quillayes Yogurt Natural, Guindas Rojas Ácidas. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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