Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Ovo Frito, Queijo Coalho, Mamão Formosa, Betânia Leite Desnatado, Pão Francês. Mittagessen: Feijão de Corda, Patinho Frito, Arroz Branco (Cozido), Lacta Chocolate Meio Amargo. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Betânia Yobem Morango, Probiótica 100% Whey Protein, Uva Itália. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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deehh77's Gewichtsverlauf
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