Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Pilão Café, Spoleto Azeite, Ovo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Banana Prata. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Manga Tommy. Abendessen: Chá de Ervas, Salada de Maionese, Sadia Lasanha 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Eskimó Picolé de Coco Zero Açúcar, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Chá de Ervas, Pilão Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Eva Brigitte's Gewichtsverlauf
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