Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой, Гречка, Оливковое Масло. Mittagessen: Свекла Вареная, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кормим Правильно Котлеты Мускатные с Сыром, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Abendessen: Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Sonstiges: Фермерский Продукт Творог 2%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|