Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Lidl Crema Cacahuete, Manzana Golden, Milbona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas, Huevo. Abendessen: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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