xeniahj's Notizen, 05 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024

66 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 31 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2024:

1322 kcal

Fett: 223,54g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 601,96g. Frühstück: Молоко, Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовление. Abendessen: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Колбаса. mehr...

427 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Minuten, коный спорт - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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